Autor: admin

Jak zmienić swoje codzienne nawyki żywieniowe?

Wprowadzanie diety do swojego codziennego jadłospisu, nadal większości osób kojarzy się z koniecznością znaczącego ograniczenia ilości spożywanych posiłków. Jednak zdrowia i prawidłowo zbilansowana dieta to znacznie więcej, niż obcięcie kalorii i wprowadzenie deficytu kalorycznego. Zbilansowanie swoich codziennych posiłków to bardzo ważna sprawa, ponieważ nawet spożywanie kilku tysięcy kalorii dziennie, może doprowadzić do niedożywienia organizmu. Wynika to z braku wszystkich potrzebnych składników odżywczych i mineralnych w spożywanych posiłkach i przekąskach. Najlepszym rozwiązaniem, może być dietetyk, który pomoże stworzyć zupełnie nowy jadłospis, dostosowany do potrzeb naszego organizmu. Profesjonalny dietetyk w pierwszej kolejności na pewno poprosi o wykonanie kilku podstawowych badań kontrolnych,...

Read More

Urządzanie zbudowanego domu

Budowa nowego domu to jednocześnie ogromna radość i satysfakcja, lecz także ogromne wyzwanie, które wymaga podejmowania wielu, często trudnych decyzji. Wybór właściwej ekipy budowlanej, a także świadomość ilości inwestowanych pieniędzy, może przyprawiać o ból głowy. Jednak etap urządzania jest już znacznie przyjemniejszy, choć wcale nie dużo tańszy. Wszystkie meble, które mają znaleźć się w nowo pobudowanym domu, powinny być z materiałów o najwyższej jakości i wykończeniu, tak aby mogły służyć przez wiele długich lat bez zniszczeń i niepożądanych uszkodzeń fabrycznych. Każdy sklep meblowy oferuje oczywiście gwarancję, choć nie zawsze przekracza ona pierwszych kilka lat użytkowania. Dlatego też, nie najgłupszym...

Read More

Kasy fiskalne. Zmiany w prawie w 2020 roku.

Kasa fiskalna to praktyczne i funkcjonalne urządzenie od wielu lat użytkowane w handlu. Niemniej w ostatnim czasie zaczęły obowiązywać istotne zmiany w tym zakresie. Już od maja 2019 w wielu sklepach oraz punktach usługowych obowiązkowe jest używanie kasy fiskalnej online. Kolejne etapy zastąpienia tradycyjnych kas, sprzętem działającym w trybie online przypadają na rok 2020, a całkowita wymiana ma się zakończyć wraz z rokiem 2023.   Terminal dla firm online – skuteczna walka z nadużyciami podatkowymi ?   Już od kilku lat w naszym kraju są wdrażane w życie poszczególne reformy systemu kasowego, ale to rok 2020 będzie tym, w...

Read More

Sposoby na dodatkowy zarobek

Uzyskiwanie regularnej i stałej pensji gwarantuje zachowanie poczucia bezpieczeństwa. Jednak bardzo często okazuje się, ze stała pensja nie jest też satysfakcjonująca i nie pozwala na dysponowanie swoim budżetem w dowolny i nieskrępowany sposób. Dlatego też, coraz większa część społeczeństwa podejmuje się dodatkowych aktywności zawodowych mających za zadanie przynieść więcej pieniędzy do domowego budżetu. Sposobów na dodatkowe źródło dochodu jest mnóstwo i z pewnością każdy może znaleźć ten najlepszy i najbardziej efektywny w swojej sytuacji. W wielu sytuacjach oraz firmach możliwe jest podjęcie się dodatkowych godzin, dzięki czemu pensja będzie większa. Natomiast w przypadku, gdy nie ma możliwości dorobienia do...

Read More

Jak przebrnąć przez rozwód?

Przygotowanie Kiedy dochodzi do rozwodu po przynajmniej kilku latach małżeństwa, wiele osób traci grunt pod nogami. Utrata poczucia bezpieczeństwa to najgorsze co może spotkać człowieka w życiu. Dwie osoby, które przez wiele lat budowały wspólny dom i planowały razem swoje życie, muszą wszystko podzielić. Jeszcze trudniej wygląda sprawa rozwodu w przypadku, gdy małżeństwo posiada dzieci lub wspólną działalność gospodarczą. W każdym z tych przypadków bardzo duże znaczenie ma odpowiednie przygotowanie się do rozprawy rozwodowej i podziału majątku oraz opieki nad dziećmi. Dla osób, które nie potrafią samodzielnie dojść do porozumienia między sobą kancelaria prawna, może zaproponować skorzystanie z mediacji...

Read More